由於昨天下課就直接到車站附近的藥妝店買了些菜,加上中午沒吃完的麵包,正好作為這兩天放假的食材。不知道這兩個月以來是否真的瘦了,看起來好像是瘦了,可是秤體重好像又沒什麼差別!讓我有些納悶。不過,現在每天這樣生活,應該是比在台灣的時候健康吧!至少早起,然後走路很多,並且吃的油很少,感覺身體脂肪量一定減少很多。希望冬天來的時候,不會怕冷!
準備的材料,調理包、雞蛋、鮭魚片,以及沙茶醬
今天中午煮了兩杯米,中午使用調理包加上一個蛋,以及沙茶醬,就成了美味燴飯。晚上用了另一半的白飯,加上一塊超市買的漢堡肉、冷凍蔬菜,先拿去微波熱過之後,最後加上一包海苔口味的茶漬粉,就成了美味的茶泡飯。可惜,晚餐沒拍下來,無法在這裡分享。
開始煮飯,材料在另一邊準備
此外,出國之前父親就因為白內障要開刀,本來以為是小刀,可是父親因為咳嗽讓眼睛的傷口癒合不良,現在仍在治療中。擔心,卻也無能為力!希望老天保佑,讓父親早日恢復健康,我也只能在這裡向老天祈求保佑。